За последнее время, в основном из-за событий на Украине, резко повысился спрос на услуги психологов. Автор этих строк, который родился и вырос в соседней с Россией стране и которому далеко небезразлична её дальнейшая судьба, обратился к знакомому врачу краевой клинической психиатрической больницы Наталье Пантелеевой с вопросом о том, как на фоне непрекращающегося потока тревожных новостей людям сберечь свою нервную систему.