Зима нынче выдалась снежная. Для сада-огорода это полезно: влагообеспеченность будет хорошая. А вот как быть, когда снег лежит на крыше и периодически оттуда сползает?
Масленица – один из самых древних народных праздников, который с удовольствием отмечают и в современной России. Предприятия потребкооперации Оренбуржья – постоянные участники масленичных гуляний.
Зима нынче морозная. Поэтому так велик риск простуд, гриппа и ОРВИ. В офисах, на производстве, в транспорте – везде, где есть люди, вирусы чувствуют себя как дома. Но защитить себя и своих коллег можно!
Всероссийский фестиваль креативных санок «SUNNY ФЕСТ» – экстремальный, яркий, непредсказуемый праздник – в десятый раз состоялся на днях в райцентре Мамадыш, на берегу реки Вятки. Среди соревнующихся – 28 команд из разных регионов России.
На Крещение, которое православные отмечали 19 января, многие по традиции отправились к ледяным прорубям. Согласно Евангелию, Иисус Христос крестился в реке Иордан, поэтому вода в этот день считается целебной.
Отпраздновали всей страной Новый год и Рождество, отметили старый Новый год и даже Крещение. Все большие январские праздники позади, впереди только серые будни и привычная рутина. Как не впасть в депрессию и вернуться в рабочий ритм после трёх недель праздничной эйфории?
Самая нежная и тонкая кожа на нашем лице – это кожа вокруг глаз. В то же время на неё ложится довольно большая нагрузка. Ведь, чтобы сохранять глазные веки увлажнёнными слёзной жидкостью, предохраняя их от повреждений, защищая от света и загрязнения, глаз мигает до 24 тысяч раз в день.
С приходом холодов наш организм начинает тратить больше энергии, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. В это время особенно важно пересмотреть рацион, чтобы он соответствовал повышенным потребностям организма.
Наступает время самых любимых зимних праздников. И всё бы хорошо, если бы не наш климат. Радости новогодние вполне может омрачить непрошенная простуда, а то и заразный грипп. Чтобы этого не произошло, чтобы мы были во всеоружии против сезонных недугов, мы пригласили выступить на страничке «Здорово живёшь» московского терапевта кандидата медицинских наук Дарью САВЕНКОВУ. И вот что она посоветовала:
Ведущие странички «Здорово живёшь!» получили немало откликов на публикацию об ожирении. Чтобы продолжить заинтересовавший читателей разговор, мы пригласили доктора медицинских наук, профессора, члена-корреспондента РАМН, главного научного сотрудника лаборатории клинической биохимии, иммунологии и аллергологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Минкаила Магомеда Гаджиевича ГАППАРОВА. Вот что он советует.
Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия нашего организма. Именно из пищи мы получаем необходимые питательные вещества, витамины и минералы, которые нужны для нормального функционирования всех систем организма. Сбалансированное питание помогает поддерживать оптимальный вес, снижает риск развития хронических заболеваний, улучшает настроение, повышает уровень энергии и способствует лучшей концентрации и работоспособности.
Осень – самое подходящее время для косметологических процедур, направленных на восстановление кожи после агрессивного летнего солнца. В этот период кожа не подвергается резким скачкам температуры и ещё не страдает от мороза, поэтому быстрее восстанавливается после любых манипуляций.
Мёд – продукт натуральный и полезный. Свои целебные свойства он сохраняет довольно долго и даже по истечении срока годности остаётся пригодным к использованию. В сентябре пчеловоды откачивают фактически последний мёд сезона – вересковый и золотарниковый. Но как найти действительно настоящий, хороший продукт, а не дешёвый суррогат, который под него маскируют?
Что такое головная боль, знает каждый. Осень. На фоне смены погоды и перепадов давления от неё страдают даже очень здоровые люди. И большинство не знает, как с ней бороться. А вот к врачу мало кто обращается. А зря! Ведь зачастую болеутоляющие таблетки не помогают, потому что головную боль вызывают разные причины. И пока их не устранишь, от головной боли не избавишься. О том, почему вдруг начинается головная боль, как от неё избавиться и как сделать так, чтобы она не повторялась, рассказывает врач-невролог, консультант Нижегородского областного клинико-диагностического центра Ирина КОЖАКОВА.
Вот и созрели наши овощи, с огорода почти всё убрано. Но не торопитесь, посмотрите внимательно на засохшие соцветия растений. Ведь у многих из них очень ценные семена, которые годятся в пищу как приправа. К тому же эти семена пригодятся для посадки весной.
Кооперация всегда заботилась и заботится о своих людях. Потребобщества организуют регулярные медосмотры работников. В нашей системе есть дома и базы отдыха, поликлиники, больницы, а также прекрасные санатории. Очень важна профилактическая работа, нацеленная на предупреждение профессиональных заболеваний. О некоторых из них «РК» уже писала. Сегодня поговорим о профессиональных рисках работников хлебопекарных производств.
Лишний вес – проблема работников всех профессий, и кооператоры тут не исключение. Как-то встретились мы с подругой, которая работает в кооперативном магазине в одной из центральных областей России, и она пожаловалась мне на плохое самочувствие.
В сентябре продолжается заготовительный сезон грибов. Кооператоры используют эти дары леса и перерабатывают их как для нужд собственного общепита, так и для продажи в своих магазинах. Как правильно собрать грибы и уметь отличать съедобные от ложных, рассказал миколог Алексей ФЕТИСОВ.
Скоро наступит осень, а вместе с ней постепенно начнёт падать среднесуточная температура воздуха. Холодное время года – это благоприятное время для активной циркуляции острых респираторных вирусных инфекций.
Автономная некоммерческая организация «Мы вместе» вовлекает в активную социальную деятельность людей пожилого возраста. Среди проектов, объединяющих пожилых, – советское кино.
Грыжа – коварное заболевание, от которого не застрахован никто. Страдает им каждый двадцатый житель Земли. Знакомы с этой болезнью и работники потребительской кооперации, и пайщики, особенно те, чей труд связан с физическими нагрузками. Сейчас, когда в разгаре лето и полным ходом идут полевые работы, вовсе не хочется оказаться на операционном столе. А ведь обостряются такие заболевания чаще всего именно в этот период.
Летом, когда столбик термометра переползает за отметку +30 градусов, а за окном невыносимо печёт солнце, хочется включить на полную мощность кондиционер и не выходить из квартиры. Вот несколько простых и эффективных способов пережить жару без использования техники и сохранить здоровье.