Ковид не забыт
Уже два года мы боремся с коронавирусной инфекцией, новыми штаммами вируса и следствиями этого коварного заболевания. И хотя строгие ограничения отменяются, люди продолжают заболевать. Какой след может оставить COVID-19 на сердечно-сосудистой системе? Об этом рассказывает врач-кардиолог кандидат медицинских наук Ольга РУНКОВА, возглавляющая 1-й инфарктный блок известного далеко за пределами региона Уральского института кардиологии.
Что есть и чего не есть, когда живешь в тревоге?
Как питаться при психологическом напряжении, в котором мы все сегодня находимся?Семь советов для чрезвычайных испытаний
Уровень невротизации населения резко вырос: люди боятся оказаться в районе боевых действий, стать заложниками, остаться без средств к существованию. Кто-то столкнулся со страшным горем – смертью близких людей. Как пройти через все эти испытания?Вкус детства и счастья
Напитки – основа здорового питания. И если исчезающие с прилавков кока-кола и пепси никогда здоровыми не считались, иное дело – лимонад, который лучше приготовить самому.Дешёвое – не значит бесполезное
С наступлением поста всё больше внимания покупатели обращают на относительно недорогие, но полезные и питательные виды рыбы. Их можно приобрести везде. Дёшево – это ещё не значит плохо, совсем не обязательно покупать сёмгу и форель.Гуляйте, играйте с детьми
За последнее время, в основном из-за событий на Украине, резко повысился спрос на услуги психологов. Автор этих строк, который родился и вырос в соседней с Россией стране и которому далеко небезразлична её дальнейшая судьба, обратился к знакомому врачу краевой клинической психиатрической больницы Наталье Пантелеевой с вопросом о том, как на фоне непрекращающегося потока тревожных новостей людям сберечь свою нервную систему.
Если кататься по выходным – победишь!
Продолжается ХХ спортивно-оздоровительная спартакиада работников потребкооперации Чувашии. В начале весны по традиции состоялась лыжная эстафета. На этот раз любители зимних видов спорта собрались в физкультурно-оздоровительном комплексе «Улып» посёлка Кугеси.Как движение снимает тревожность
При повышенной тревожности человек находится в постоянном напряжении. Как с помощью движения можно его снять?
Взбодриться и успокоиться
В середине весны, когда организм ослаблен, полезно пить травяные чаи. Одни напитки обладают тонизирующим эффектом, другие – успокаивающим.Особое искусство уникальных людей
Всероссийский форум-фестиваль «Уникальные люди» проходил в городе Иваново в седьмой раз с 1 по 4 марта. Он призван изменить в нашем представлении образ человека с ограниченными возможностями здоровья, который представляет собой не диагноз, а уникальную творческую личность.
Весенний аппетит на витамины
Наступила весна, и нашему организму стало стремительно не хватать витаминов. Также многие из нас соблюдают Великий пост. Отсутствие в пище продуктов животного происхождения может привести к авитаминозу.
Женщина на работе – энергичная, эмоциональная, взрывная, конструктивная
В коллективе, где заметную роль играют женщины, атмосфера обычно мягче
Танцуйте для здоровья
Сегодня в моде танцы – один из наиболее удачных вариантов поддержания себя в хорошей физической форме. Ролики можно найти в Интернете и заниматься самостоятельно.Сидр спасает от хандры
Напиток, полученный путём брожения, обладающий приятным фруктовым вкусом и ароматом, называют сидром. Врачи уверяют, что он очень полезен.Красный, чёрный, коричневый
Рис – одна из древнейших зерновых культур, которая начала возделываться более 10 тысяч лет тому назад.
Главбух не только в кабинете пример
В субботу 12 февраля на массовую лыжную гонку в посёлке Юдино под Казанью собралась дружная коопкомпания во главе с заместителем председателя правления Татпотребсоюза Ренатом Бикбовым.Уальская Мацеста
Там, где сейчас находится самый известный курорт Прикамья, когда-то искали нефть. Это было в 30-е годы прошлого века.
Расслабьтесь в невесомости
В 100 километрах от Тюмени, вдали от шумных дорог, посередине леса расположился санаторий «Ингала». Приезжайте туда – увидите настоящие чудеса.
В здоровом коллективе нездоровые отношения. Так бывает?
Выстраиваем межличностные отношения в коллективе с пользой для дела
Хочешь быть в команде – займись спортом
Многие компании и кооперативные организации стараются уделять внимание развитию корпоративного спорта. Сотрудникам предоставляется возможность посещать фитнес-клубы, бассейны.
Доверять или нет - спросите у доктора
Модных диет не бывает. Бывают полезные и вредныеКавказ катается на метро
Новый тематический состав под названием «Посети Кавказ» запустили в столичном метро.
Картошка, да не совсем
В овощных отделах магазинов всё чаще можно увидеть похожий на морковь корнеплод под названием «батат». Иначе его ещё называют кумарой или сладким картофелем.
Как работать с клиентом, если у него с психикой проблемы?
Психотерапевты выделяют три типа покупателей с психологическими проблемами. И дают советыЧто-то давно не вспоминали о гипнозе
Время всеобщего интереса к гипнозу – с сеансами, эстрадными номерами, научными экспериментами и полемическими статьями – прошло. А что осталось и насколько успешно применяется гипноз сегодня?От ежевики до облепихи
В зимний период замороженные ягоды становятся для нас источником витаминов, минералов и клетчатки. На чём остановить свой выбор?
Уметь не стареть
Интернет для пенсионеров - это связь с родными и интересная жизнь
Можно в кашу, можно на хлеб
Сторонники здорового образа жизни и просто желающие вкусно и правильно питаться всё чаще обращают внимание на предлагаемые торговлей варианты полезных закусок и паст, таких как урбеч, тахини, хумус и гуакомоле.